Rückengymnastik freitags

  • 26. September 2024

Nicht nur unsere Junioren werden bei uns im TSC Pfalzel gefördert, sondern auch die Senioren bleiben bei uns fit!

Schonende Rückengymnastik:
* Kurzes Aufwärmen mit dem Balance Pad
* Funktionsgymnastik
* Rückenschonende und -stärkende Übungen
* Muskelan- und entspannung nach Jacobsen
* Zur Ruhe kommen mit einer Phantasiereise

Trainingszeiten:
• freitags 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr (Turnhalle Grundschule Pfalzel)