Rückengymnastik / MO+DI
- Kurzes Aufwärmen am Stepbrett
- Funktionelle Gymnastik
- Rückenstärkende Übungen
- Pilatesübungen
- Muskelan- und entspannung n. Jacobsen
- entspannende Phantasiereise
…und das alles natürlich mit entsprechender Musik!
Kursteilnehmer zahlen pro Einheit 5 €
Aktive Vereinsmitglieder sind frei!
Montags Gruppe
Auch montags morgens ist der Ball noch rund alle Frühaufsteher sind herzlich willkommen!
Montag: 08.15 – 9.15 Uhr
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Dienstags Gruppe:
Dienstags abends wird sich hier fit gemacht und in der Entspannungsphase lassen wir den Tag locker ausklingen
Dienstag: 19.00 – 20.00 Uhr
Schaut jederzeit gerne zu einer Schnupperstunde vorbei!
Ihre Übungsleiterin
Gerda Adamy – Tel: 0651 – 61 757


TSC Eintrittserklärung !! Sportunfall – was ist zu tun !!!