Bauch Beine Po

Du hast Lust,in netter Gemeinschaft und bei cooler Musik etwas für deinen Körper und Geist zu tun?!
Dann ist der Bauch-Beine-Po Kurs jeden Donnerstag um 19 Uhr genau das richtige für dich!

Nach einem anfänglichen Warm-up powern wir uns 30-40 Minuten gemeinsam aus!
Neben Übungen mit dem jeweiligen Eigengewicht, arbeiten wir auch mit Therabändern und Gewichten!

Abschließend folgt eine Entspannungsphase mit ausgiebigen Dehnübungen.

Kommt vorbei!
Ich freu mich auf euch!
Luisa

Ihre Übungsleiterin
Luisa Frank

Tel. 0176 80506251

Turnhalle der Grundschule Pfalzel
Pfalzgrafenstraße 49
54293 Trier