Body Fit

BODYFIT ist ein ganzheitliches Kraft/Cardin Training.

Wir trainieren in kurzen aber sehr intensiven Intervallen abwechselnd Kraft und Cardio.

Dieses HIIT (High Intensive Interval Training) Training ist die perfekte Möglichkeit fit zu
werden und gleichzeitig viele Muskelpartien im Körper anzusprechen und zu stärken.

Mit Musik  und jeder Menge Spaß verfliegen  die 30-40 Minuten in der wir alles geben nur so.

Anschließend dehnen wir die beanspruchten Muskeln noch.

Ihre Übungsleiterin

Kerstin Grifka – Mobil: 0176 – 21 930 223

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Unsere Trainingszeit:
Donnerstag: 19.00 – 20.00 Uhr

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Hier findet Ihr uns

Turnhalle der Grundschule Pfalzel
Pfalzgrafenstraße 49

TSC Eintrittserklärung

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