Body Fit

BODYFIT ist ein ganzheitliches Kraft/Cardin Training.
Wir trainieren in kurzen aber sehr intensiven Intervallen abwechselnd Kraft und Cardio.
Dieses HIIT (High Intensive Interval Training) Training ist die perfekte Möglichkeit fit zu
werden und gleichzeitig viele Muskelpartien im Körper anzusprechen und zu stärken.
Mit Musik und jeder Menge Spaß verfliegen die 30-40 Minuten in der wir alles geben nur so.
Anschließend dehnen wir die beanspruchten Muskeln noch.
Ihre Übungsleiterin
Kerstin Grifka – Mobil: 0176 – 21 930 223

———————————————–
Hier findet Ihr uns
Turnhalle der Grundschule Pfalzel
Pfalzgrafenstraße 49
TSC Eintrittserklärung
————————————–
!! Sportunfall – was ist zu tun !!!